mousa .
عدد المساهمات : 6914
| موضوع: السبانخ وصفة طبية متكاملة: الأربعاء يونيو 06, 2012 2:16 pm | |
| السبانخ وصفة طبية متكاملة: ثبت بان السبانخ تعتبر صيدلية طبية متكاملة تقاوم عددا كبيرا من الأمراض, وذلك لغناها بصبغة "الليوتين" التي تعمل كمضادات قوية للأكسدة وتمنع تلف الخلايا. وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية..كما انها مصدر هام لحيوية الجلد ونضارته وتقي من سرطان الجلد وتحمي العين من آثار الشيخوخة, وتوجد هذه المادة في مصادر كثيرة منها: الجزر والذرة والفول الاخضر والفلفل الاحمر والكرنب والبروكولي.. ونسبة الليوتين تقلل ايضا من حدوث المياه البيضاء في العين وتحافظ على كفاءة الشرايين وتمنع تصلبها, كما انها تنشط المناعة وتحمي من سرطان الرئة والبروستاتا والمعدة. وأخيرا, فان مادة "الليوتين" لا يستطيع الجسم بناءها, بل يجب تناولها يوميا ونقصها يحدث مع سوء التغذية وعيوب الهظم وامتصاص الطعام.
| |
|